Kamila Bachula

Holistyczne podejście do zdrowia – Ajurweda – Joga śmiechu

Najnowszy wpis

Ajurwedyjski podcast – moje błędy żywieniowe

Nowoczesna dietetyka często zaprzecza sama sobie, pomimo tego, że jej zalecenia są poparte naukowymi badaniami. Nadmiar informacji dotyczących sposobu żywienia wprowadził taki chaos w moim pojmowaniu tego co mi służy, a co nie, że powoli gubiłam się w tych zaleceniach…

Zdrowa Brzózka w Szkole Ajurwedy

Ajurweda w tłumaczeniu z języka sanskryckiego to WIEDZA O ŻYCIU i jest holistyczną medycyną profilaktyczną pochodzącą z Indii. Jak powtarza moja nauczycielka ajurwedy Maria, Ajurweda istniejąc blisko 5 tysięcy lat była świadkiem nie jednej zarazy, wojny oraz innych przełomowych zdarzeń…

Konsultacje CUD – Ciało – Umysł – Dusza

„Kama, bardzo Ci dziękuję. Po rozmowach z Tobą tak dobrze się czuję. Mogłabyś robić to za pieniądze.” Takie słowa usłyszałam po rozmowie z moją przyjaciółką i nagle przyszło do mnie zrozumienie i takie wewnętrzne poczucie, że tak, to jest prawda….

Hummus pomidorowy i cebulowy

Hummus pomidorowy i cebulowy Hummus czyli pasta z ciecierzycy jest u mnie stałym wyposażeniem lodówki od kilku miesięcy, ponieważ jest to cenne i bardzo smaczne źródło białka. Przygotowuję ją w większej ilości i zamykam w małym słoiczkach. W lodówce wytrzyma…

Marcepanki z mąki migdałowej

Marcepanki z mąki migdałowej Mówi się, że okres ciąży ma swoje prawa, a jednym z nich są zachcianki. Muszę przyznać, że nie doświadczam ich często i mocno do tego stopnia, że wysyłam męża w środku nocy po jakiś smakołyk. Raczej…

HYMN PRZEBUDZENIA

HYMN PRZEBUDZENIA Chcemy tańczyć jak wcześniej! Wiedzieć, że nasze myśli mieszkają w naszych umysłach Chcemy przeżyć życie w harmonijnym porządku Jesteśmy jak wędrowne ptaki, a nie jak posłuszni niewolnicy Przybywamy, aby przerwać milczenie i obojętność…

Nie wyrzucaj – wykorzystaj

Nie wyrzucaj – wykorzystaj! Bardzo często we własnym domu wyrzucamy sporo tzw. „odpadów” nie zdając sobie sprawy z tego, że możemy z nich skorzystać w bardzo praktyczny i prosty sposób. Postanowiłam zebrać w jednym wpisie kilka zaskakujących sposobów na wykorzystanie…

Zupa cebulowa na grochu

Zupa cebulowa na grochu Czy zauważyliście u siebie takie zjawisko, że przez długi czas macie ochotę na konkretną potrawę, ale jakoś tak się składa, że nie możecie się do tego zabrać? Ja miałam tak z zupą cebulową. Tak się jakoś…

Ciastka owsiane słodzone bananem

Ciastka owsiane słodzone bananami Jakieś 10 lat temu miałam fazę na pieczenie ciastek z płatków owsianych. Koleżanka z pracy przyniosła bardzo prosty przepis i piekłyśmy te ciastka na zmianę przez długi czas. Ten przepis jednak bazował na jogurcie mlecznym i…

W zdrowym ciele zdrowy duch

W zdrowym ciele zdrowy duch Powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch” jest nam wszystkim dobrze znane. Rozumiemy to tak, że jeśli odpowiednio zadbamy o swoje ciało, będzie to skutkować jednocześnie poprawieniem naszego nastroju i samopoczucia. A gdyby tak odwrócić to…