uważność

Historia Beaty – CUdaczne historie

Historia Beaty – CUdaczne historie Choroba jelit była największym koszmarem mojego życia, który w końcu mnie dopadł. Na Crohna chorowała moja kochana Babcia. Dorastałam – będąc świadkiem Jej cierpienia, kilkunastu operacji, kalectwa i w końcu śmierci.

CU-daczna historia Zdrowej Brzózki

CU-daczna historia Zdrowej Brzózki Osoby w temacie od razu wiedzą o czym będzie ta historia 😉 . Jednak wyjaśnienie słowa „CUdaczna” należy się czytelnikom, którzy nie spotkali się z tą nazwą. Otóż litery CU to skrót od nazwy schorzenia Colitis…

Colitis Ulcerosa – ostry rzut – lekcja pokory

Colitis Ulcerosa – ostry rzut – lekcja pokory Ostatnimi czasy na Zdrowej Brzózce było dość cicho. Znacie już powód. Schorzenie, z którym uczę się żyć od przeszło 10 lat, mocno dało mi się we znaki. Colitis Ulcerosa jeszcze nigdy nie…

Refleksologia stóp – wspomagająca terapia przy Colitis Ulcerosa

Refleksologia stóp – wspomagająca terapia przy Colitis Ulcerosa Tak jak w przypadku książki „Jelita wiedzą lepiej” (klik), która dosłownie sama wpadła mi w ręce, tak też temat refleksologii stóp samoistnie pojawił się w moim życiu. Od słowa do słowa, od…

Żołądek to nie San Francisco

Tak śpiewa Paweł Kukiz w swojej znanej piosence „Leżę” i ma w tym dużo racji. Czasami bez opamiętania dopychamy do żołądka różne „smakołyki”, które w efekcie stają się ogromnym obciążeniem dla naszego żołądka, a potem całego organizmu. Być może robimy…

Colitis Ulcerosa – moje przemyślenia

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – już sama nazwa tej jednostki chorobowej przyprawia mnie, i nie tylko mnie, o dreszcze. A już na pewno nie napawa optymizmem, kiedy słyszysz tą nazwę podczas diagnozy swoich schorzeń, które tyle czasu nie dawały ci…

Stres – jak sobie z nim poradzić?

Będąc dzieckiem, nastolatką i potem studentką, zawsze towarzyszył mi stres, z którym kompletnie nie umiałam sobie poradzić. Nigdy nie otrzymałam od dorosłych jakiejś skutecznej i praktycznej podpowiedzi, jak to zrobić, żeby nad nim zapanować. Czasami sama intuicyjnie podczas stresu przed…

Jelita wiedzą lepiej – recenzja książki

Kiedy w moim życiu wyklarował się konkretny cel, uświadomiłam sobie, że muszę ciągle poszukiwać informacji dotyczących sposobów i dróg jak go osiągnąć. Moim celem jest ustabilizowanie stanu mojego zdrowia, a że podstawą zdrowia są jelita, głównie skupiam się na nich….

Pasożyty – czy jest się czego bać

Pasożyty to temat często zamiatany pod dywan. O ile odrobaczanie zwierząt i dzieci jest czymś normalnym, o tyle odrobaczanie dorosłych już w jakiś dziwny sposób nie dotyczy… Współczesne „higieniczne” życie wbrew pozorom nie gwarantuje nam pewności, że w naszym ciele…

Jelita to nasz drugi mózg

  Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego w naszym języku funkcjonuje tyle różnych odniesień do pracy naszego układu trawiennego? Kiedy się czegoś boimy, mówimy, że mamy „pełne portki”, a gdy za późno zareagujemy to „budzimy się z ręką w nocniku”. Nasze…