Ajurwedyjskie warsztaty dla kobiet – online

Ajurwedyjskie Warsztaty dla Kobiet – Idę po Swoją Pełnię

Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowe warsztaty w kobiecym gronie w duchu Ajurwedy – starożytnej medycyny indyjskiej. Warsztaty odbywają się cyklicznie co miesiąc w soboty od godziny 17:00 do 20:30. STYCZNIOWE SPOTKANIE będzie poświęcone tematyce żywiołów oraz sposobów w jaki odzwierciedlają…

Joga śmiechu z Kamą

Może was to zdziwi, ale jednym z najczęstszych zaleceń dla klientów konsultacji ajurwedyjskiej (klik) oraz konsultacji CUD (klik) jest regularna rozrywka, zabawa, czysta frajda i śmiech do łez. Zauważam taką tendencję, że nadmiar obowiązków i nasza codzienna zadaniowość bardzo nas…

Konsultacja ajurwedyjska

Od kilku ładnych lat podchodzę do życia jak do drogi, która prowadzi mnie coraz bliżej siebie. Drogi, na której coraz bardziej poznaję siebie, swoje potrzeby, swoje mocne i słabsze strony, oraz metody działania i postępowania, które mi służą. Okazuje się,…

mini KURS – Oczyszczanie z Ajurwedą ze wsparciem Zdrowej Brzózki

Czy odczuwasz w swoim ciele i umyśle zamulenie? Czy brakuje Ci energii? A może Twoje ciało wyrzuca Ci różne nieprzyjemne i nawracające dolegliwości, wołając już o konkretną pomoc? Jeśli czujesz, że to już czas podjąć konkretne kroki, aby sobie pomóc,…

Ajurwedyjski podcast – moje błędy żywieniowe

Nowoczesna dietetyka często zaprzecza sama sobie, pomimo tego, że jej zalecenia są poparte naukowymi badaniami. Nadmiar informacji dotyczących sposobu żywienia wprowadził taki chaos w moim pojmowaniu tego co mi służy, a co nie, że powoli gubiłam się w tych zaleceniach…

Konsultacje CUD – Ciało – Umysł – Dusza

„Kama, bardzo Ci dziękuję. Po rozmowach z Tobą tak dobrze się czuję. Mogłabyś robić to za pieniądze.” Takie słowa usłyszałam po rozmowie z moją przyjaciółką i nagle przyszło do mnie zrozumienie i takie wewnętrzne poczucie, że tak, to jest prawda….

Nie wyrzucaj – wykorzystaj

Nie wyrzucaj – wykorzystaj! Bardzo często we własnym domu wyrzucamy sporo tzw. „odpadów” nie zdając sobie sprawy z tego, że możemy z nich skorzystać w bardzo praktyczny i prosty sposób. Postanowiłam zebrać w jednym wpisie kilka zaskakujących sposobów na wykorzystanie…

Alpy, Dolomity, Chorwacja 2018 – moto trip Zdrowej Brzózki – część 1

Alpy, Dolomity, Chorwacja 2018 – moto trip Zdrowej Brzózki – część 1 Wyprawy motocyklowe to pasja, którą zaraził mnie mój mąż. Dzięki dwukołowemu pojazdowi zwiedzamy Europę, przemierzając tysiące kilometrów, spotykając ciekawych ludzi i zwiedzając piękne zakątki. Krążymy przeważnie po terenach…

Zupa krem z białej kapusty

Zupa krem z białej kapusty Ta zupa jest podobno tzw. zupą biedaków we Włoszech. Jej głównymi składnikami są biała kapusta i cebula, czyli najbardziej powszechne i najtańsze warzywa. Aby zupa była bardziej treściwa, dodałam do niej cieciorkę. Krem o smaku…

Joga śmiechu i Ajurweda – wyniki badań z wyzwania z jogą śmiechu

Jest wiele wspaniałych narzędzi, które pomagają ludziom odnaleźć siebie i swój wewnętrzny stan szczęścia, bo właśnie szczęście jest tym stanem, którego pragniemy wszyscy. Na mojej drodze powrotu do zdrowia skorzystałam z wielu różnych narzędzi, jednak najskuteczniejszymi okazała się Ajurweda i…

Docenienie swojej złości

Złość to emocja, którą przez długie lata skrupulatnie blokowałam. Dziwili mnie ludzie, którzy nie potrafili pohamować swojej złości. Drażnili mnie sąsiedzi, którzy krzyczeli na siebie i trzaskali drzwiami. W mojej głowie wtedy takie zachowanie było nie do pojęcia. Dopiero kiedy…

Medytacje z żywiołami oraz joga nidra

Są takie dni, kiedy umysł tak pędzi, że ciężko go zatrzymać. Są takie dni, kiedy ciało jest tak zmęczone, że samo leżenie nie pomaga. Są takie dni, kiedy emocje szaleją i zalewają ciało i umysł. Aby nie doprowadzić do takich…

Test na poziom szczęścia

Czym jest szczęście? Czy da się zmierzyć poziom szczęścia? Co wpływa na jakość naszego szczęścia? Postaram się odpowiedzieć na te pytania zgodnie z tym jak czuję temat szczęścia. Oczywiście jest to moje subiektywne podejście i pewnie każdy ma swoją własną…