Kamila Bachula

Holistyczne podejście do zdrowia – Ajurweda – Joga śmiechu

Miesiąc: lipiec 2024

Zupa krem z białej kapusty

Zupa krem z białej kapusty Ta zupa jest podobno tzw. zupą biedaków we Włoszech. Jej głównymi składnikami są biała kapusta i cebula, czyli najbardziej powszechne i najtańsze warzywa. Aby zupa była bardziej treściwa, dodałam do niej cieciorkę. Krem o smaku…

Joga śmiechu i Ajurweda – wyniki badań z wyzwania z jogą śmiechu

Jest wiele wspaniałych narzędzi, które pomagają ludziom odnaleźć siebie i swój wewnętrzny stan szczęścia, bo właśnie szczęście jest tym stanem, którego pragniemy wszyscy. Na mojej drodze powrotu do zdrowia skorzystałam z wielu różnych narzędzi, jednak najskuteczniejszymi okazała się Ajurweda i…