Kamila Bachula

Holistyczne podejście do zdrowia – Ajurweda – Joga śmiechu

Ajurweda Joga śmiechu Zrozumieć i pokochać swoje ciało

Księżycowe Warsztaty dla Kobiet – Idę po Swoją Pełnię

Kochana Kobieto,

Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowe warsztaty w kobiecym gronie w energii pełni księżyca.

Warsztaty odbywają się cyklicznie co miesiąc w okolicy pełni księżyca, w soboty od godziny 17:00 do 20:00.

Pełnia księżyca pięknie wspiera swoim światłem wszelkie procesy rozpoznawania siebie. Światło księżyca rozświetla nasze cienie, dzięki czemu możemy je zauważyć, poobserwować, zaakceptować i przemienić, jeśli jesteśmy na to gotowe.

Energia pełni księżyca wzmacnia naszą intuicję, z którą będziemy się kontaktować podczas spotkań. Silniejszy kontakt z intuicją oraz blask księżyca będzie nam pomagał ujrzeć to, co nam już nie służy, a jednocześnie również to, na co jesteśmy gotowe, aby przyjąć w naszym życiu.

Warsztaty składają się z dwóch części: praktycznej i teoretycznej.

Części teoretycznej będzie patronowała Ajurweda czyli starożytna medycyna indyjska, która patrzy na świat poprzez 5 żywiołów. Będziemy poznawać siebie i nasze otoczenie za pomocą naturalnych praw, które rządzą Wszechświatem.

Praktyczna część to różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne – potrzebujemy wprowadzić ciało w ruch, aby rozbudzić wewnętrzne odczuwanie – weź wygodny strój do ćwiczeń.

Te warsztaty to również czas na zapoznanie się z emocjami i ich funkcją w naszym życiu. Będziemy się przyglądać im bliżej rozpoznając ich pierwotną funkcję oraz ucząc się jak nimi zarządzać.

Podczas warsztatów będziemy stosować różne techniki terapeutyczne:

– joga

– śmiechoterapia

– mudry

– praktyka oddechowa

– świadomy relaks

– taniec

– medytacja w ruchu

– TRE

– odczuwanie

– intonowanie

– terapeutyczne pisanie

ZASADY:

– 12 spotkań w roku

– sobota najbliżej pełni księżyca

– spotkanie trwa 3h

– 17:00 – 20:00

– Twoja inwestycja w siebie: 70 zł/ 1 spotkanie

– zabierz wygodny strój do ćwiczeń, ciepły sweter i skarpety, wodę do picia

TWOJE KORZYŚCI:

– pracujesz z ciałem na głębokim poziomie

– wzmocnisz odczuwanie ciała oraz relację z Twoim ciałem

– rozbudzisz swoją intuicję

– odkodujesz język Twojej intuicji

– poznasz techniki pracy z emocjami – zrozumienie, akceptacja, uwalnianie, zarządzanie

– zyskasz narzędzia do pracy z ciałem, umysłem i duszą, które możesz wdrożyć w swoim życiu codziennym, aby skutecznie siebie balansować w trudne dni

– rozpoznasz swoją prawdziwą naturę za pomocą Ajurwedy

– poznasz zalecenia ajurwedyjskie, które poprawią Twój komfort życia

– poznasz proste rytuały, które możesz wykorzystać w razie potrzeby

– wprowadzisz w swoje życie nieco magii, która wzmocni Twój żeński pierwiastek

– połączysz się na nowo ze swoim wewnętrznym dzieckiem i podarujesz mu beztroską zabawę

– poznasz kobiety, które tak jak Ty chcą siebie bliżej poznać i zrozumieć

– naładujesz się pozytywną energią na kolejny cykl księżycowy

– otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy FB, gdzie możesz się dzielić  swoimi wrażeniami, odkryciami oraz pytaniami dotyczącymi tematyki naszych warsztatów

PROWADZĄCA

Kamila Bachula – absolwentka rocznego programu Rok Pełen Światła, absolwentka I części Szkoły Ajurwedy Agni, studentka II  części Szkoły Ajurwedy Agni, promotorka jogi śmiechu, wieloletnia praktykantka jogi, miłośniczka holistycznego podejścia do zdrowia, bloggerka Zdrowa Brzózka, Dusza Uzdrowicielka, która od 2009 roku poznaje siebie poprzez autoimmunologiczne schorzenie jelit zbierając doświadczenie i wiedzę z różnych metod holistycznego podejścia do zdrowia.

Na warsztaty obowiązują zapisy.

Napisz do mnie maila na adres: kamilabachula3@gmail.com

NAJBLIŻSZE WARSZTATY ODBYWAJĄ SIĘ

25 maja 2024 godz. 17:00 – 20:30

W MANAS Centrum Jogi, ul. Wałowa 1/5, TARNÓW

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Kamila Bachula - szczęśliwa żona i mama, z wykształcenia jest nauczycielem języka angielskiego, ale z zamiłowania tworzy bloga Zdrowa Brzózka, który powstał z potrzeby serca. W 2009 roku weszła do niestety rosnącego w liczbę grona CUdaków za sprawą zdiagnozowanego schorzenia Colitis Ulcerosa (WZJG). Świadomie szukając przyczyny tej choroby autoimmunologicznej odkrywa świat holistycznego podejścia do zdrowia, które mówi, że człowiek składa się nie tylko z ciała, ale i umysłu i duszy. Narzędziami stosowanymi przez Kamilę, które skutecznie jednoczą ciało, umysł i duszę, są Ajurwedą (starożytna medycyna indyjska) oraz joga i śmiechoterapia.