Joga – posłuchaj swojego ciała
„Możesz więcej niż podpowiada Ci umysł” – to słowa znanej polskiej trenerki fitness, które długo dźwięczały w mojej głowie. Bardzo lubiłam ten doping podczas domowych treningów, jednak stan mojego zdrowia nie zawsze pozwalał mi na wyciskanie z siebie ostatniej kropli…
Najnowsze komentarze