Jelita wiedzą lepiej – recenzja książki
Kiedy w moim życiu wyklarował się konkretny cel, uświadomiłam sobie, że muszę ciągle poszukiwać informacji dotyczących sposobów i dróg jak go osiągnąć. Moim celem jest ustabilizowanie stanu mojego zdrowia, a że podstawą zdrowia są jelita, głównie skupiam się na nich….
Oczyszczająca kuracja cytrynowa
Walka o zdrowie nie należy do łatwych. Przekonuję się o tym już od kilku lat. Mówi się, że na zregenerowanie organizmu potrzeba tyle samo czasu, ile się nieświadomie pracowało na jego zrujnowanie… Złe nawyki żywieniowe, stosowanie używek, leków i wszelkich…
Pasożyty – chrońmy się przed nimi z głową
W poprzednim wpisie opisałam w jaki sposób pasożyty, tak małe stworzenia, mogą wpływać na zachowanie i zdrowie człowieka (klik). Pasożyt ma to do siebie, że zabiera, ale niczego wartościowego nie daje nam w zamian. Zupełnie inaczej jest z pożytecznymi bakteriami…
Pasożyty – czy jest się czego bać
Pasożyty to temat często zamiatany pod dywan. O ile odrobaczanie zwierząt i dzieci jest czymś normalnym, o tyle odrobaczanie dorosłych już w jakiś dziwny sposób nie dotyczy… Współczesne „higieniczne” życie wbrew pozorom nie gwarantuje nam pewności, że w naszym ciele…
Oddychanie – klucz do odprężenia
Tak prosta i codzienna czynność jaką jest oddychanie może się okazać za chwilę wielkim wyzwaniem i zupełnie niezwykłą czynnością. Oddychanie to proces, który zachodzi w przeważającej części dnia bez naszej świadomości. Zauważamy go dopiero kiedy wyjdziemy na czwarte piętro z…
Skóra to mapa zdrowia
Skóra to nasza zewnętrzna, ochronna powłoka o wielu zadziwiających funkcjach. Gołym okiem nie jesteśmy w stanie ujrzeć z jak wielu różnych komórek i tkanek się składa. Kiedy poznamy jej właściwości i potrzeby, obserwacja zmian na skórze może się stać dla…
Mikroflora jelit – tu się wszystko zaczyna
Dzisiejszy świat niesie za sobą mnóstwo zagrożeń dla mikroflory jelit, takie jak antybiotyki, stres, śmieciowe jedzenie nafaszerowane chemią, używki, toksyny. Dodatkowo przesadna sterylność, którą staramy się utrzymać bojąc się zarazków, oraz negatywne myślenie i emocje także pogarszają stan naszej flory…
Jelita to nasz drugi mózg
Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego w naszym języku funkcjonuje tyle różnych odniesień do pracy naszego układu trawiennego? Kiedy się czegoś boimy, mówimy, że mamy „pełne portki”, a gdy za późno zareagujemy to „budzimy się z ręką w nocniku”. Nasze problemy,…
Jak prawidłowo siedzieć na sedesie?
Kolejny wpis z kategorii ZROZUMIEĆ I POKOCHAĆ SWOJE CIAŁO dotyczy załatwiania potrzeby fizjologicznej, tzw. numer dwa 🙂 . Wszyscy to robimy, nawet modelki, gwiazdy i celebryci, bez wyjątków. Skoro to podstawowa potrzeba fizjologiczna naszego organizmu, to temat powinien być wyłożony…
Ślina to przefiltrowana krew
Ślina to przefiltrowana krew We wcześniejszym poście na temat przewlekłych chorób, które mogą się wywodzić z braku naszej uwagi (klik) obiecałam, że postaram się Wam przybliżyć nasze ciało, aby zwrócić Waszą uwagę na nie i docenić to jak cudownym jest mechanizmem….
Najnowsze komentarze