Miesiąc: Czerwiec 2018

Napar z liści winorośli – płukanka do włosów

Napar z liści winorośli – płukanka do włosów Napar z liści winorośli może nam posłużyć jako leczniczy napar dla jelit (klik), ale też jako płukanka do włosów, tonik do twarzy, czy okład na zmęczone oczy. Dzięki ich przeciwzapalnym i regenerującym…

Czarny bez – syrop z kwiatów bez cukru rafinowanego

Czarny bez – syrop z kwiatów bez cukru rafinowanego Lubię takie niespodzianki jak ta, kiedy znajoma z pracy obdarowuje mnie kwiatami czarnego bzu. W pakiecie dostałam też przepis na syrop z czarnego bzu na wzmocnienie odporności, czyli miksturka w sam…

Muffiny jaglane z truskawkami i mąką konopną

Muffiny jaglane z truskawkami i mąką konopną Truskawkowy zawrót głowy jeszcze trwa. Korzystajmy póki jeszcze są! Przepis na szybko na jaglane muffiny z truskawkami i mąką konopną, którą ostatnio dość często testuję. Tydzień temu wrzuciłam przepis na omlet (klik) z…

Płukanie ust olejem – skuteczny detoks

Płukanie ust olejem – skuteczny detoks Regularny detoks naszego organizmu jest niezbędny w celu zachowania zdrowia w dobrej kondycji. Już w starożytności o tym wiedzieli i stosowali się do wielu zaleceń pomimo tego, że wtedy ich środowisko nie było aż…

Zupa z kiszonych ogórków i liści winorośli

Zupa z kiszonych ogórków i liści winorośli Mój zeszłoroczny szok związany z kulinarnym wykorzystaniem liści z winorośli w tym roku trwa nadal 😉 Liście winorośli i ich lecznicze właściwości są dla mnie wielkim odkryciem. Napar z suszonych liści (klik) to…

Omlet chia z truskawkami

Omlet chia z truskawkami Omlet chia z truskawkami to kolejny spontaniczny przepis na zdrowe, pełnowartościowe śniadanie na słodko. Po całodniowym poście poprzedniego dnia wstałam z wilczym apetytem. Chciałam sobie dogodzić zdrowym śniadaniem i pomyślałam – omlet! Ale nie taki zwyczajny…

Zupa krem brokułowo-szpinakowa

Zupa krem brokułowo- szpinakowa Zupy kremowe mają coś w sobie. Niby nic takiego ciekawego, bo to tylko zblendowane warzywa, a jednak jak już się ją przygotuje, cieszy smakiem i wyglądem, aż chce się do nich wracać. Być może podświadomie kojarzymy…

Pieczone ziemniaczki na ostro

Pieczone ziemniaczki na ostro Pieczone ziemniaczki Zdrowej Brzózki z kurkumą i czosnkiem niedźwiedzim (klik) to idealny zamiennik chipsów na imprezkę ze znajomymi. Ale żeby nie było nudno, powstała druga wersja, bardziej na ostro! Dużo słodkiej i wędzonej papryki, pieprz cayenne…