Jestem tym, co myślę – Jestem tym, co czuję

Kiedyś te słowa uznałabym za banialuki, a dzisiaj kieruję się nimi każdego dnia! Teraz to wiem, że dbając o swoje zdrowie nie wystarczy zatroszczyć się jedynie o ciało i składniki odżywcze.

Człowiek to ciało, umysł i dusza, a harmonia tych trzech elementów to gwarancja zdrowia.

Aby zharmonizować wszystkie trzy składowe zdrowia najpierw wypada się czegoś o nich dowiedzieć, a potem rozpocząć pracę, która okazuje się być niesamowitą przygodą, do której serdecznie Cię zapraszam 😉

Zrozumieć i pokochać swoje ciało (klik)

Emocje, myśli i słowa a nasze zdrowie (klik)

Stres – jak sobie z nim poradzić? (klik)

Rozwój duchowy – z czym to się je? (klik)

Mówi się, że podróże poszerzają horyzonty.

Zgadzam się z tym stwierdzeniem, ponieważ podróż to zmiana perspektywy. Kiedy wyjdziemy poza swój utarty schemat myślowy, zawsze odkryjemy coś nowego i świeżego. Zawsze nauczymy się czegoś nowego, zarówno o świecie, jak  i o sobie. Podróżujmy zatem po swoim umyśle, swoich emocjach i swojej duszy.

Podróżujmy też po świecie:

Zdrowa Brzózka w podróży – Alpy i Dolomity (klik)

Zdrowa Brzózka na Bałkanach część 1 (klik)

Zdrowa Brzózka na Bałkanach część 2 (klik)